كيف يقلل المدخنون خطر الوفاة بسرطان الرئة؟

صحةمنوعات
ريما العقاد21 أكتوبر 2019آخر تحديث : منذ شهرين

كيف يقلل المدخنون بسرطان ؟

يجب على المدخنيين القدماء والجدد بممارسة لتساعدهم على التقليل من نسبة الإصابة بمرض

أخضع الباحثون ما يقارب 300 شخص للفحص على جهاز الركض الكهربائي منهم مدخنيين سابقين ومدخنيين حديثين  وذلك الفحص يبين لياقتهم القلبية التنفسية ويبين أيضاً مدى قدرة الدوري والتنفسي في الأكسجين للعضلات أثناء القيام بمجهود ما

وإستخدموا أيضاً جهازاً آخر يبين لهم كمية الأكسجين المستهلكة أثناء القيام بمجهود ما ويعرف الجهاز بإسم مكافئات التمثيل الغذائي

وفي تلك الفترة تبين بأن هناك 99 من المصابيين بمرض سرطان الرئة وتوفي منهم 79 أثناء

ويجب على المدخنين أيضاً بالقيام بممارسة الرياضة الهوائية من المعتدلة إلى الشديدة كـ ( المشي , الهرولة , الركض , ركوب الدراجات ) لمدة من 20 دقيقة إلى 30 دقيقة وممارسة الرياضة من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً لتحسين اللياقة القلبية التنفسية

وأوضح الباحثون في الدورة الأمريكية للطب الوقائي أن سرطان الرئة هوا الأكثر إنتشاراً على مستوى العالم  ويعتبر التبغ أهم عوامل الوفاة والإصابة بسرطان الرئة

وأوضحوا أيضاً أن تحسين اللياقة القلبية التنفسية يساعد في الوقاية من مرض سرطانالرئة بنسبة 11%  لدى المدخنين السابقين

إنتظرونا بمزيد من المعلومات الصحية

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق